Il progetto Krav Maga Sicilia rappresenta un punto di riferimento per la formazione nella difesa personale moderna.
I corsi sono diretti dal M° Alfonso Torregrossa, tra i pionieri della diffusione del Krav Maga in Sicilia sin dal 1997.
Attraverso oltre 25 anni di esperienza nella difesa personale e più di 50 anni di pratica nelle arti marziali, il Maestro Torregrossa ha contribuito alla formazione di numerosi praticanti e istruttori. 

22.03.2026 - ENNA – Si è conclusa con un bilancio estremamente positivo la sesta edizione del corso di prevenzione e autodifesa femminile che, dal 2020, rappresenta un appuntamento cruciale per la provincia di Enna. L’iniziativa ha visto la partecipazione attiva di circa 80 donne, impegnate in un percorso formativo di 20 incontri sotto la guida esperta di Alfonso Torregrossa, Maestro Nisseno di fama internazionale, docente nazionale CSEN e consulente in scienze criminologiche.

Il cuore del programma, incentrato su discipline come il Jujutsu e il Krav Maga, non si è limitato alla sola esecuzione tecnica. Grazie alla specializzazione del Maestro Torregrossa nel settore investigativo e forense, le partecipanti hanno affrontato un percorso di “difesa reale”: un mix di prevenzione psicologica, analisi del rischio e gestione fisica del pericolo.

“Prevenzione e azione sono stati i nostri punti cardine,” ha dichiarato il Presidente della società sportiva organizzatrice. “Le partecipanti hanno dimostrato una serietà esemplare, comprendendo che l’autodifesa richiede costanza. Affidarsi a un professionista del calibro di Torregrossa è, per noi, una garanzia imprescindibile di qualità.”

L’entusiasmo raccolto a fine corso testimonia l’impatto profondo dell’iniziativa. Tra i commenti delle corsiste emerge un filo conduttore: la conquista della sicurezza interiore.

• “Non è il solito corso teorico: qui si lavora sulla realtà,” racconta una partecipante.
• “Il Maestro riesce a trasmettere non solo la tecnica, ma soprattutto la mentalità e il controllo necessari per affrontare situazioni critiche,” aggiunge un’altra. 
• Molte delle presenti hanno definito l’esperienza “unica”, sottolineando come la consapevolezza acquisita faccia davvero la differenza nella vita quotidiana.

Il successo di quest’anno è stato tale da spingere gli organizzatori a guardare già al futuro. Visto il crescente interesse, è in fase di programmazione una nuova edizione ancora più ampia, che spera la collaborazione diretta con il Comune di Enna.
L’obiettivo è consolidare questo progetto come un punto di riferimento stabile per il territorio, capace di offrire risposte concrete al bisogno di sicurezza e autonomia del mondo femminile, unendo formazione tecnica e sostegno psicologico.

Il Diploma CSEN, riconosciuto da CONI e SNAQ, è valido a livello nazionale e consente di lavorare subito in palestre e centri sportivi senza necessità di ulteriori certificazioni. Al contrario, un semplice attestato di partecipazione dice solo hai partecipato ad un corso, senza valore legale.

Avere un diploma CSEN significa avere un titolo valido e riconosciuto per svolgere l'attività di istruttore o tecnico sportivo. Inoltre, il diploma permette di accedere a una serie di vantaggi, come l'iscrizione all'Albo dei Tecnici CSEN, il riconoscimento SNaQ e l'accesso a facilitazioni fiscali

I corsi di Krav Maga Sicilia sono rivolti a:
• uomini e donne
• operatori della sicurezza
• appassionati di arti marziali
• persone che desiderano imparare a difendersi
Il sistema di difesa personale è basato su tecniche semplici, efficaci e applicabili in situazioni reali.
L'obiettivo dell'allenamento è sviluppare:
• capacità di reazione
• gestione dello stress
• tecniche di difesa personale
• consapevolezza e sicurezza

Difesa personale israeliana 

Il Krav Maga è il sistema di difesa personale sviluppato in Israele per l'addestramento militare e per la protezione civile.
È un metodo di combattimento corpo a corpo basato su principi di efficacia, semplicità e rapidità di applicazione in situazioni di pericolo reale.
Il sistema si fonda su alcuni principi fondamentali:
• semplicità tecnica
• rapidità di reazione
• neutralizzazione immediata della minaccia
• adattabilità a situazioni di aggressione reale
La nostra linea di insegnamento segue questa trasmissione tecnica internazionale:

Imi Lichtenfeld
Fondatore del sistema Krav Maga e sviluppatore del metodo utilizzato dalle Forze di Difesa Israeliane.
⬇
Haim Zut
Allievo diretto di Imi Lichtenfeld
⬇
Moshe Galisko
Grand Master , Direttore della International Kapap Association (IKA) e diffusore internazionale del sistema Kapap - Krav Magà .
⬇
Alfonso Torregrossa
Grand Master 8° Dan Kapap Krav Maga
Responsabile Nazionale Settore Kapap Krav Maga CSEN 8° dan
Pioniere del Krav Maga in Sicilia dal 1997.

Il settore Kapap Krav Maga CSEN organizza corsi, seminari e programmi di formazione istruttori in tutta Italia, con particolare riferimento alla Sicilia, sotto la direzione tecnica del Maestro Alfonso Torregrossa. 

Krav Maga Siclia dal 1997 

Maestro Alfonso Torregrossa – Pioniere della Difesa Personale Israeliana in Sicilia 

In Sicilia, il nome del Krav Maga è legato dal 1997 al Maestro Alfonso Torregrossa.  Nel 1997 Alfonso Torregrossa è stato il primo Istruttore Ufficiale a portare il Krav Maga in Sicilia, aprendo il primo centro stabile a Caltanissetta e diffondendo il sistema in tutta l’isola e in gran parte d’Italia. 
Il Krav Maga in Sicilia nasce qui. 
 

LA STORIA DEL KRAV MAGA IN SICILIA 

Dal primo centro attivo presso la CSKS , passando per Planet Gym di Caltanissetta, fino alla fondazione ufficiale dell’ASD Samurai Dojo – scuola riconosciuta CSEN e iscritta al CONI – il Maestro Torregrossa ha rappresentato un punto di riferimento continuo e documentato per la difesa personale israeliana.  Formato inizialmente nel 1997 a Londra sotto la guida Eyal Yanilov per poi consolidare la formazione attraverso lo studio diretto con gli allievi storici di Imi Lichtenfeld, fondatore del Krav Maga: Gabi Noah, Eli Avikzar, Haim Zut, Oscar Klein, Darren Levine sino a specializzarsi nel kapap sotto Moshe Galisko . Questo segmento rappresenta un elemento distintivo di assoluto rilievo, poiché gli ha consentito di ricevere una trasmissione autentica dei contenuti tecnici, metodologici e filosofici del sistema.  
E' stato tra i primi istruttori ad aver sviluppato e diffuso il Krav Maga in Italia a partire dal 1997. 

KRAV MAGA SICILIA – ESPANSIONE SUL TERRITORIO 

Nel corso degli anni sono stati aperti corsi e centri formativi a: Caltanissetta
Palermo – Catania – Agrigento – Siracusa – Ragusa – Piazza Armerina – Altavilla Milicia - Piazza Armerina (EN) - Siracusa - Trapani e fuori regione:  Calabria – Bari – Roma – Verona – Milano – Torino – Trieste .
Centinaia di atleti e insegnanti formati nei Sistemi Israeliani di Difesa Personale. Oggi, chi cerca Krav Maga Sicilia, trova un percorso storico reale iniziato oltre 29 anni fa. 
 

RICONOSCIMENTI INTERNAZIONALI 

• 7° Dan Chief Master Teacher Krav Maga certificato in Israele (2012)
• Diploma Master Teacher Kapap – International Kapap Association (2016)
• 8° Dan Kapap Krav Maga promosso dal Grand Master Moshe Galisko (2025)
• Responsabile Nazionale CSEN Kapap Krav Maga

Lettera di merito ricevuta da Israele per la diffusione della Israel Self Defense. 

Nel 2025 diventa il primo 8° Dan in Kapap Krav Maga in Europa riconosciuto direttamente dal GM Moshe Galisko. 

Nel corso degli anni ha ricoperto incarichi di prestigio a livello internazionale:

• Presidente della Federazione Israeliana di Krav Maga
• Direttore Tecnico della European Krav Maga Training Association
• Direttore della Federazione Spagnola di Krav Maga
• Responsabile tecnico della British Krav Maga Organisation

Ha svolto attività formativa per civili, forze dell’ordine e militari in Italia e all’estero (Spagna, Francia, Inghilterra, Serbia, Giappone). 
 

Filosofia e Visione 

Per scelta personale, non ha mai aderito stabilmente a strutture commerciali o logiche di “serie A o serie B”, privilegiando sempre: 

• Qualità della formazione
• Coerenza tecnica
• Autenticità del metodo
• Trasmissione reale dei contenuti 

Autore 

Alfonso Torregrossa è autore di molti libri tra cui un libro dedicato al Krav Maga, nel quale condivide esperienza, metodo e visione, rendendo il sistema accessibile a un pubblico ampio ma con criteri tecnici rigorosi. 

DIFESA PERSONALE IN SICILIA ADATTATA ALLA LEGGE ITALIANA

Dopo ben 29 anni di studio reale della Israel Self Defense, il sistema è stato adattato alla normativa italiana.
A differenza del sistema militare israeliano, il metodo applicato in Sicilia si basa su:
• Prevenzione del rischio
 • Gestione dello stress
 • Autocontrollo
 • Preparazione mentale
 • Condizionamento fisico funzionale

La difesa personale non è guerra. È prevenzione intelligente.

PERCHÉ SCEGLIERE KRAV MAGA SICILIA

• ben 29 anni di esperienza documentata
• Formazione diretta con istruttori israeliani
• Centinaia di allievi formati sia Italiani che Esteri 
• Riconoscimenti ufficiali
• Punto di riferimento storico in Sicilia

DOMANDE FREQUENTI

Dove praticare Krav Maga in Sicilia?

Presso ASD Samurai Dojo a Caltanissetta
Via Renato Guttuso, 23 

Chi ha portato il Krav Maga in Sicilia?

Il Maestro Alfonso Torregrossa nel 1997.

È riconosciuto ufficialmente?

Sì, settore Jujistu specialità Krav Magà - scuola affiliata CSEN e iscritta CONI.

CONTATTI

Per informazioni sui corsi di Krav Maga in Sicilia:
📍 Caltanissetta – Sicilia
📞 3803101373
📩[email protected]


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KRAV MAGA SICILIA 

Centro Ufficiale Kapap Krav Maga CSEN 

Se stai cercando un corso serio di Krav Maga in Sicilia, sei nel posto giusto.
Il centro ufficiale di riferimento per il Kapap Krav Maga CSEN in Sicilia è diretto dal Prof. Alfonso Torregrossa, tra i primi a introdurre il sistema nell’isola dal 1997. Qui non si fa fitness. Non si fanno coreografie.Si studia difesa personale reale. 

Leader nella Formazione Krav Maga in Sicilia 

Non siamo un corso improvvisato.
 Non siamo fitness travestito da difesa personale. 

A CHI È RIVOLTO 

• Uomini e donne
• Civili
• Professionisti della sicurezza
• Forze dell’ordine
• Palestre interessate ad affiliazione

Krav Maga Sicilia: 

non un gioco, ma una formazione seria 

Nel nostro dojo non si improvvisa. Si studia, si cresce, si costruisce disciplina. 

Il metodi di difesa personale Kapap Krav Maga che insegniamo in Sicilia è strutturato, professionale e riconosciuto. Se vuoi imparare a difenderti davvero, in un ambiente serio e qualificato, contattaci oggi stesso. 

DIREZIONE TECNICA REGIONALE 

Prof. Alfonso Torregrossa
Master Teacher 8° Dan Kapap Krav Maga 
Responsabile tecnico per la Sicilia. 
 

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Stiamo organizzando nuovi Stage Tecnici in tutta la Sicilia dedicati a:
✔ Difesa personale reale
✔ Tecniche operative Kapap – Krav Maga
✔ Aggiornamento per istruttori
✔ Preparazione al percorso Istruttore CSEN
Dal 1997 un punto di riferimento per la formazione seria in Sicilia.
Se sei una palestra o un’ASD e vuoi ospitare uno Stage ufficiale nella tua città, contattaci.
Portiamo formazione strutturata, riconosciuta e con Direzione Tecnica del
M° Alfonso Torregrossa
8° Dan Krav Maga CSEN
📍 Sicilia
📞 380 310 1373
🌐 www.kapapkravmaga.it 

 La qualità non si improvvisa. Si dimostra sul tatami.