Nel Krav Maga, i principi sono più importanti delle tecniche. Una tecnica può aiutarti in una situazione specifica, ma un principio ti guiderà ad affrontare le infinite variazioni della vita reale. Molte tecniche potrebbero essere dimenticate con il tempo, ma i principi ti accompagneranno in tutti gli aspetti della tua vita.

Imi Lichtenfeld ha definito il Krav Maga come "stabilità in movimento" e lo ha rappresentato graficamente con un triangolo racchiuso in un cerchio. Il cerchio simboleggia il dinamismo e l'avvicinamento continuo all'aggressore (in ebraico lehikanes, "entrare nell'aggressore"), mentre il triangolo simboleggia la stabilità personale (in ebraico lehishaer, "rimanere in piedi").

1. Filosofia e Valori

L'obiettivo centrale del programma non è esclusivamente la formazione di esperti tecnici, ma la "costruzione di buoni cittadini". Al centro dell'insegnamento del Maestro Torregrossa vi sono il rispetto reciproco, il servizio alla comunità e l'etica del conflitto: la forza viene concepita e insegnata come ultima risorsa possibile, privilegiando sempre la prevenzione e la risoluzione pacifica.

2. Lo Stile "Originale"

A differenza di molte realtà che hanno "sportivizzato" o modificato il sistema per adattarlo alle competizioni moderne, il programma adottato dal settore CSEN sotto la guida di Torregrossa si impegna a preservare l'integrità dei principi stabiliti da Imi Lichtenfeld. L’attenzione è focalizzata sul mantenimento delle tecniche originali, garantendo la continuità storica e tecnica del Krav Maga.

3. Il Sistema di Graduazione

Il nostro metodo conserva il tradizionale sistema a cinture colorate, distinguendosi dai sistemi a "patch" (come Practitioner o Graduate) tipici di altre federazioni internazionali:

• Cinture Colorate (da Bianca a Marrone): Focalizzate sullo studio dei fondamentali e sulle dinamiche di difesa personale immediata.
• Cinture Nere (1°-5° Dan): Rappresentano il livello esperto e l’approfondimento del materiale avanzato.
• Cinture Rosso-Bianche e Rosse (6°-10° Dan): Gradi di alto magistero riservati ai Maestri e ai Grandmaster.

4. Distinzione e Identità

Rispetto a organizzazioni globali  , il nosro metodo adotato dal Maestro Torregrossa si distingue per un approccio conservativo e rigoroso. Mentre altre correnti tendono a integrare costantemente elementi derivati dalle MMA o tattiche per la sicurezza privata moderna, questo programma pone un’enfasi assoluta sulla biomeccanica originale e sulla formazione etica dell'individuo, restando fedele alle radici storiche della disciplina.

Nella nostra scuola utilizziamo cinture colorate per illustrare la progressione degli allievi verso la cintura nera e i livelli di istruttore per illustrare i loro ulteriori progressi. Un allievo impara tutti i principi e quasi tutte le tecniche del Krav-Maga fino alla cintura nera. Ma potrà esercitarsi per tutta la vita per migliorare la propria conoscenza, comprensione ed esecuzione. Inoltre, come istruttore potrà condividere la sua esperienza con gli altri, contribuendo attraverso i corsi che tiene a migliorare la vita di molte persone. 

Organizziamo esami per valutare oggettivamente il livello di allenamento dei nostri allievi e istruttori. Gli allievi possono misurare i propri progressi e continuare la formazione al livello più adatto a loro. Inoltre, ci assicuriamo che l'insegnamento sia svolto secondo elevati standard qualitativi, sia dal punto di vista tecnico che in termini di interazione istruttore-allievo. 

Insegniamo le tecniche ideate da Imi Lichtenfeld seguendo una sequenza e una metodologia ottimizzate che favoriscono una crescita reale e più rapida nella capacità di sopravvivenza degli studenti. Il nostro focus è sulla parte marziale e sull'efficienza pratica, mentre l'aspetto artistico viene approfondito dopo aver ottenuto la cintura nera.

Ogni istruttore insegnerà le tecniche secondo la metodologia concordata nella nostra scuola, al fine di mantenere un livello di allenamento simile tra tutti gli studenti. Occasionalmente, gli istruttori potranno apportare piccole modifiche che ritengono ottimali per lo sviluppo dei propri allievi. Così, anche un principiante potrà apprendere tecniche delle cinture più alte e gli avanzati ripeteranno continuamente le tecniche di base.

1. Cintura Gialla

L'obiettivo primario è colpire l'aggressore per farlo indietreggiare o fermare l'aggressione. Imparerai a padroneggiare la parte più cruciale del Krav Maga: i principi e le tecniche di base. Questi elementi possono garantirti la sopravvivenza in oltre il 90% delle aggressioni.

Capirai le dinamiche del conflitto e saprai come mantenere una distanza di sicurezza. Imparerai ad analizzare le situazioni e a decidere con maggiore precisione quando agire per autodifesa, come colpire in modo molto efficace con mani e piedi, e come cadere e rotolare per evitare infortuni. 

 

2. Cintura Arancione

L'attenzione si sposta sulla difesa contro i colpi più comuni portati con mani e piedi. Imparerai nuove posizioni e movimenti, cadute e rotolamenti, e colpi agli arti. Ti eserciterai in alcune proiezioni e praticerai combattimenti simulati.

Otterrai una comprensione migliore e più obiettiva delle tue capacità e dei tuoi limiti. Sarai più forte fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Avrai molta più fiducia in te stesso, nella tua capacità di difenderti e di aiutare i tuoi cari. 

 

3. Cintura Verde

L'attenzione si concentra sulle fughe da prese a mano, spalla, borsa, capelli e vestiti, e dalle immobilizzazioni come strangolamenti, abbracci, prese di Nelson e situazioni a terra. Imparerai nuove immersioni e rotolamenti, proiezioni, leve sulle articolazioni e colpi agli arti. Ti eserciterai nel combattimento simulato e nelle uscite dalle posizioni.

Sarai molto più forte fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Inizierai a comprendere veramente la bellezza del Krav Maga e le connessioni tra le tecniche.

4. Cintura Blu

L'obiettivo principale è la difesa contro attacchi e minacce con armi come coltello, bastone, baionetta e pistola. Inoltre, imparerai nuove tecniche di progettazione, attacco, fuga da prese, difesa da colpi agli arti e combattimento simulato.

Padroneggerai i principi e le tecniche di sopravvivenza più importanti del Krav Maga. Sarai in grado di stabilire connessioni tra le tecniche apprese e comprendere meglio il ruolo delle tecniche di base. 

 

5. Cintura Marrone

L'attenzione si concentra sulla difesa da aggressori multipli, sia che attacchino con arti o con diverse armi. Imparerai nuove tecniche di attacco e difesa, e i combattimenti simulati saranno una parte importante del tuo allenamento.

Cambierai notevolmente la tua mentalità e il tuo approccio all'aggressione, raggiungendo un livello superiore di comprensione ed efficacia. Sarai in grado di affrontare con successo quasi ogni aggressione nella vita reale.

6. Cintura Nera

L'obiettivo è la neutralizzazione degli aggressori attraverso varie tecniche militari. Imparerai nuove tecniche di attacco e difesa, e il combattimento simulato sarà una parte fondamentale del tuo allenamento. Le tue abilità ti permetteranno di gestire con successo qualsiasi tipo di aggressione. 

I lettori affermano che il libro è ricco di utili consigli generali e di consigli sul comportamento da tenere in caso di aggressione. Lo descrivono come un manuale interessante, completo delle varie sfaccettature della difesa personale, incisivo nello sprone verso la consapevolezza del sé e in grado di mettere in risalto la prevenzione. Semplice da leggere e di rapida lettura, con illustrazioni eloquenti e molte immagini.

 
Kapap is a Unique combat doctrine kappa is the mother art of Krav Maga. Kapap system the combat is also  with knife, gun and rifle.  The emphasis is put on fighting empty handed against each of these weapons, and weapon against weapon. Kapap is suitable for all fighting fields and enables the warrior to overcome any kind of fighting and prepares him to almost any possible situation.
 
Kapap is neither a sport nor is it competitive; it is not a martial art either. Kapap is a great mean of self-defense.

The Kapap warrior is a fast, precise and lethal fighting machine. Kapap is made suitable to different levels of the learners: children, teenagers, adults, policemen, soldiers, security and armed forces personnel and bodyguards. Each group has to follow and master a specific syllabus.

A Kapap person is not a fighter (competitive fighter); he is a warrior (man of war) literally. He is prepared for any situation against any kind of weapon. He will know how to defend himself and his surroundings against any form of attack which puts him or his environment in danger. He will be able, shall the need come up, to operate different kinds of weapons and firearms. He will do so with excellent skill.

It was not until 1999 that Kapap started being taught in an organized manner in Israel and outside it. This happened after many years in which other kinds of combat styles ruled, such as: Krav maga”, karate and judo, instructed throughout the world mainly for the purpose of sports competitions. These martial arts lost their fighting effect and became soft in order to meet the needs of those competitions. Kapap came back in light of the terrible security situation and street crime which created the need for real self-defense techniques. Kapap instructors in Israel today train Israel Defense Forces units, different armed forces units such as the Yamam and Shabakas well as various elite units.A Kapap warrior knows he will never compete, never receive a medal or trophy when he overcomes an opponent. However, he will gain his life which is the true reward.

 
                         The Bible says:
 
  1.   "…teach the children of Judah the use of the bow…” (Samuel II,1:18)
 
 
  2.   "For by wise counselthou shalt makethy war…” (Proverbs, 24:6)
 
                 The existence of Kapap confirms these two verses. 

The History of KAPAP

Towards the end of the Ottoman (Turk) rule in Palestine, the Jewish settlers had realized they could trust no one to defend and protect them from the threat of the Arab gangs.

They started developing a simple “self defense” system made up of simple elements. They learned combat methods from British soldiers who were still fighting the Turks. The Jewish settlement, supporting the British at that time, was being strengthened in order to undermine Turkish rule.

British training included boxing, Judo, wrestling and other fighting systems that the British soldiers had learned during the reign of the British Empire. Trainees added fighting with a walking stick, shepherd stick, knife and bayonet. They called this style of fighting Kapap קפא"פ (Hebrew acronym for Krav Panim el Panim, קרב פנים אל פנים face-to-face combat).

Between the years 1920-1948 Kapap evolved and became the combat doctrine of the different underground movements, mainly the Haganah הגנה (the Hebrew word for defense). Kapap developed and became more sophisticated throughout the years. The new immigrants to Palestine brought with them new practices and tactics.

With the establishment of the State of Israel in 1948, Kapap became the combat doctrine for the Israel Defense Forces Israel Police and the various armed forces of Israel at the time. The unique style kept on evolving, adding elements of modern, classic and ancient combat using rifles and guns as well. Kapap became the concept of simple and very effective fighting styles.


 

The founder

The late Haviv Galisko was born and raised in Jerusalem. He was a member of the “Hagana”, one of the defenders and road openers of the city of Jerusalem. A soldier in the Moriah regiment, he fought and was wounded twice during the “Kattamon” and the “St. Simon” monastery battles. He was one of the first Kapap instructors in the “Hagana”. Haviv learned the secrets of the art of defense from a British sergeant, as well as from his brother Moshe who served as a brigade soldier and fought in Greece, Italy and Libya. Moshe died during the inroad to Jerusalem.

Haviv Galisko was a Kapap trainer for the “Hagana”, later on for the IDF until he was wounded discharged, and went on training Kapap at the YMCA in Jerusalem.

He eventually moved to Be’er Sheva where he continued to teach his firstborn, Moshe-Hai Galisko, who was taking Judo and Karate lessons at the same time.

In 1972, he helped his son Moshe open the first Kapap and Karate Training Club.

Between the years 1979 and 1981, Kapap was being taught in the city of Yamit in the Gazza Strip.

From 1987 till the day he passed away (2005), Haviv helped his son run the center for martial arts in Israel and the world, with everything that has to do with old and modern Kapap trainings according to his world-view

Haviv, the teacher, used to say “fighting methods on the streets have changed”, this is why Kapap has to be adapted to what the field dictates. It has to be adapted to fighting against martial arts that “immigrated” to Israel such as various types of karate, Thai boxing, jujitsu, Sambo wrestling, Arnis, Kali and more. He incessantly kept on pushing towards learning and improving fighting with various firearms and against them.

Haviv Galisko used to tell his son and successor: “always remember who is standing behind you.” He gave this sentence a few interpretations which Kapap people in our organization follow to this day.